昨夜7時ごろ、お正月休みで帰宅していた娘を大阪市内のマンションまで送り届け、

帰宅後、息子の嫁からメールでスキーから無事帰宅の連絡が入り・・・・・

我が家の正月休みの全ての予定が終了しました。

今日１日で体調を整えて、５日の初出勤の準備・・・

（運動不足 プラス 食べ過ぎで体重が1.5㌔も増え、・・・【今年も、健康ダイエット継続中!! 】

　　　　　　　　　・・・・・調整には可なりの日にちがかかりそうです。？）

　＊今年も自分流で頑張って行きます。皆さんの応援　宜しくお願い致します。

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＊　おはようございます。　おっちゃん甘い誘惑に負ける。

目に付く所に置いてあったので、当然のごとくまずは一つ・・・・　うッ、うまい！

結局合計4個も食べ、普段の努力が無駄にならないように、

・・・・・昨夜は寝付きが良かったです。

＊　kanrininのおっちゃん、今日も老体に鞭を打って・・・

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落語みゅーじあむ

上方大落語祭　　　いざ、決戦は池田！　

メタボ対策、ダイエット大作戦 大成功で終結宣言をしようと思っていましたが、

昨日、おばちゃんが特定健診の結果を聞きに行き、その結果が・・・・

おっちゃんの結果と比較すると格数値が高いので、おばちゃん食事制限強化を宣言！

おっちゃんも自動的に、食事制限強化  + 二人とも運動不足なので

一日１時間程度の散歩をしようかなと思っています。・・・・・前回は三日坊主

今は寒いので暖かくなってから？（二人仲良く合意）

＊　kanrininのおっちゃん、今日も老体に鞭を打って・・・

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